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PREGUNTAS FRECUENTES (FAQ)
❓ Preguntas frecuentes
Necesito ir al gimnasio?
No necesariamente, el plan se adapta a donde entrenes.
Tengo que dejar de comer lo que me gusta?
No. Aprenderás a comer de forma flexible cumpliendo tus macros.
¿Cuánto tiempo tarda en verse resultados?
La mayoría empieza a notar cambios entre 4 y 8 semanas.
¿El programa es para principiantes?
Sí, se adapta a cualquier nivel..
¿El programa es para principiantes o avanzados?
Sí. El programa se adapta a tu nivel actual, ya seas principiante, intermedio o avanzado.
¿Voy a tener que seguir una dieta estricta?
No. El Método Flexible te enseña a comer de forma estratégica usando macronutrientes, para que puedas disfrutar la comida mientras progresas.
¿Cuánto tiempo tardaré en ver resultados?
Depende de tu punto de partida y constancia, pero la mayoría de las personas comienza a notar cambios entre 4 y 8 semanas.
¿Qué pasa si tengo dudas durante el programa?
Tendrás atención directa para resolver cualquier duda sobre entrenamiento, alimentación o ajustes en tu plan.
